最后，非常批评的是，一些研究表明，从事体育运动的孩子实际上花了更多时间与家人在一起。

也许您很难想象，因为我们总是忙于将孩子从一个地方送到另一个地方参加比赛，但实际上，父母现在很少与孩子一起花很少的时间，所以他们将所有这些都花在车上。时间似乎很宝贵。

除了比赛，友谊，下一个计划（体育比赛除外）以及您的孩子想要吐出的内容外，您还可以谈论车上的其他事情。

我经常听到孩子们说他们不想听父母的教练，就像教练一样，在比赛后和比赛后开车。他们尤其不想在失去游戏后在回家的路上听父母的讲道。因此，请在车上充分利用这个亲子的时间，并与您的孩子谈谈他们感兴趣的话题。

篮球的起源

篮球，这项迷人的运动起源于1891年。1891年12月上旬，马萨诸塞州斯普林菲尔德的基督教青年会国际培训学校的体育老师詹姆斯·奈斯蒂斯（James Naismith）博士发明了篮球运动。

当时，学校为他指定了在14天内发明室内运动计划的任务：它既不伤害运动员的身体，也不会破坏运动器材，而且具有运动道德精神。

面对这项艰巨的任务，他挤了大脑。由于篮球是为室内开发而设计的，因此在体操厅设立了原始的篮球场。 Naismith博士在体操厅地板上的墙壁上绘制了6英尺（1.82米）的边界，形成了基本的竞争场所。然后，他将两个桃子雕刻的木制框架钉在体操厅两端的墙壁上，距地面10英尺（3.05米），作为“目标”。因此，“篮球”成为了！

詹姆斯·奈史密斯（James Naismith）

篮球的发展

1892年：Naismith制定了18条简单的规则，篮球进入对抗的舞台，并制作了裁判。

1893年：篮板，边缘和篮网组成，每个团队5名球员。

1896年：篮球被介绍给中国。

1904年：第一场篮球展览在圣路易斯奥运会举行。

1908年：美国制定了国家统一篮球规则，篮球逐渐遍布整个美洲，欧洲和亚洲，成为一项全球运动。

1932年：建立了主要的国际篮球组织，总部位于瑞士日内瓦（国际业余篮球联合会）。

1936年：篮球被列为柏林奥运会的正式比赛。

1946年：职业篮球比赛出现在美国，并发展成为当前的NBA。

1992年：巴塞罗那奥运会开始，专业人士可以参加奥运会篮球比赛。

篮球球

现代篮球卷7800毫升

直径24.62厘米

NBA比赛特定的篮球---丝光篮球标准

Spalding篮球：分为：＃7，＃6，＃5，＃3由模型

标准男子游戏球：重量600-650克，周长75-76厘米。

标准女子游戏球：重量510-550G，周长70-71厘米。

青年比赛的球：重量470-500G，周长69-71厘米。

儿童比赛的球：体重300-340克，周长56-57厘米。

内线机：篮球的心脏，由黑色橡胶制成，包裹在篮球的最内向。

电线包裹：中篮球和高端篮球在内部衬里的外部用篮球特异性的尼龙线包裹，以形成内衬里的保护。通常，低端篮球被纱布取代。

中型胆囊：也由橡胶制成，位于内衬里和皮肤之间。

表皮：通常由三种类型组成：真正的真皮，橡胶和合成真皮。

球口：篮球充气的“大门”，篮球的密封性能取决于这部分。

篮球场

将FIBA（FIBA）作为基准图表

游戏场所的大小

NBA场地长28.65米，宽15.24米

禁区

NBA限制区域的区域是

5.8米x 4.88米矩形

三点范围

NBA三分线由半径为7.25米的弧线组成，两个线段平行于侧面和侧线。最远的弧线离篮子7.25米，最接近的是直线。它是6.70米。

三点区域

和NBA一样

篮子尺寸

篮球规则

竞争方法

一个团队中有五个人，其中一个是队长，最多的替代球员数量为7人，但根据组织者的说法，该数字可以增加。比赛分为四个季度，每个季度为10分钟，NBA为12分钟，NBA休息5分钟，NBA为130秒，午夜休息时间为10分钟，NBA为15分钟，NBA和NBA是第四季度，任何其他比赛之间都会有100秒的突破。在比赛结束时，当两支球队的得分相同时，季后赛将举行5分钟。如果5分钟后的分数仍然相同，季后赛将再次举行，直到赢家结束为止。

得分类别

在球被击中篮筐并被裁判批准后，它被计算为得分。

3分线内的输入可以评分2分； 3分线以外的输入可以评分3点。无论是脚跟还是脚趾，由三分线得分得分的进球都被认为是2分进球。罚球得分为1分。

如何进行

比赛开始于两支球队向中央跳线区域发射跳线，裁判将球投掷并跳球开始比赛。

球员更换

每个替换播放器必须在20秒内完成，并且替换的数量也不有限。选择交换球员的时间被选为犯规，炒球，打电话等的人。裁判可能会暂时暂停比赛的时间。

惩罚

每个球员都有4次被犯规的机会，他将第五次全力犯规（在CBA和NBA中6次），并且不能在同一比赛中再次打球。当没有人可以停下来或防守时，罚球是投篮，被用作对犯规团队的惩罚，并给另一队一个机会。罚球必须站在罚球线后面，并在从裁判中取球后在10秒内射击。射击后，在球接触篮子之前，您无法越过罚球线。

违反

它可以大致分为（1）普通违规行为：例如与球行同行，两次滴（双带），踢球（足球）或拳击。 （2）跳球违规：跳球球员以外的其他人不应在跳球接触球之前进入中央跳球区域。

24秒规则：进攻球队在控制球场上控制球时必须在24秒内射击（NBA，CBA，古巴，WNBA和其他比赛都是24秒，在国立大学体育联合会中进行了35秒）。

8秒规则：球队从后场开始，以控制球，必须在8秒内进入前场（对手的半场）。

五秒钟的规则：拿着球后，球员必须在5秒内射出一个越野球，而FIBA规则则规定，罚球也必须在5秒内射击。

3秒规则：分为3秒进攻和3秒防守。进攻球员持续3秒钟，不得在3秒的区域停留超过3秒。在第3秒钟，当与防守球员相对应的进攻球员不在3秒区域或3秒区域的边缘并完全摆脱防守球员时，防守球员不得留在惩罚区超过3秒。 （FIBA无防御3秒）

入侵犯规：与另一方的身体接触引起的犯规行为。

技术犯规：团队成员或教练因其糟糕的表现而被判处犯规，例如与裁判的争执。

因取消资格而犯规：没有反映运动员精神的球员所做的犯规行动，例如击中某人。发生这种情况后，应立即将球员送出球场。

5球员犯规5次：无论是入侵犯规还是技术犯规，球员总共犯规5次犯规（CBA和NBA要求6次），并且必须离开球场，不再发球。

违规：这既不违反规则，也不是技术犯规。主要违规是：非法运球，拖动球，三秒钟的违规行为，使球脱离界限，并用脚踢球。

球员脱离界限：如果球员将球插入球或球本身会触及边界或边界外的区域，则球是界限的。球直到碰到线路或线外之前，球在空中的界限都不会超出。

干扰球：当射门掉落到篮筐上时，都没有允许球员触球。当球在篮筐中时，防守者不得触球。球接触板后，在球掉落之前，对手不得触球。

球员紧密受到警惕：受到防守紧密保护的球员必须在5秒内通过，运球或射击，否则他们的球队将失去控球权（NBA中没有这样的规定）。

球返回后场：如果球队将球从后场移动到前场，球队的球员将无法再将球移到中心线并将其运回后场。

位置简介

众所周知，篮球是一项由五个人组成的团队运动，每个人都履行自己的职责。

场上有五个篮球位置，即：

中心（C），大前锋（PF），小前锋（SF），Regback（SG），控球后卫（PG）

控球后卫（第1号）

代表明星：Paul，Curry，Zhao Jiwei

控球后卫是有机会获得球，连接球队，掌握比赛，拥有最大远见，控制整体情况并在球场上以篮球位置组织进攻的人。他的主要责任是将球从后场安全地带到前场，然后将球传给其他队友，为队友创造机会得分。援助是他们的重中之重。合格的控球后卫。他的运球能力绝对是必不可少的，他必须能够将球带动一半，而只有一个人捍卫他。然后，他还需要具有良好的传球能力，并能够将球传递到大部分时间都应该到达球，组织球队的进攻，并使队友的进攻更加顺畅。在得分方面，控制球的球员通常是球队中的最后一个得分手，这意味着除非其他队友没有很好的机会采取行动，否则他不会轻易射击。就得分能力而言，外部和切割是他拥有的两个基本工具。

得分后卫（第二名）

代表明星：约旦，科比

得分后卫是一名后卫，他是篮球的主要任务。他的身材通常高于控球后卫，他的外部射击是他的主要得分方法。得分后卫是仅次于球场上的小前锋之后的第二个得分手，但他不需要作为小前锋练习单打，因为他经常有队友在射击前帮助找到差距。从他的话的含义中，得分后卫并不难知道，他将得分作为他的主要任务。他是球场上的第二个得分手，但他不需要像小前锋那样练习单打，因为他经常有队友帮助他找到差距和射击。但是由于这个，他的外部准确性和稳定性非常好。

小前锋（第3号）

代表明星：詹姆斯，杜兰特

小前锋是球队篮球位置上最重要的得分手，也是球场上最全面的人，并且具有良好的篮球防守技巧。合格的小前锋不仅必须有足够的高度在篮筐上得分，而且还具有出色的速度，可以在快速突破和突破性的情况下得分。小前锋收到球后，他想到的第一件事是如何将球塞入篮子里。他可能会篮板，但没有必要。他也许能够传球，但没有必要。他可能会很好地反弹，但仍然没有必要。他可能非常防御，但仍然没有必要。小前锋的基本工作是再次得分，得分和得分。

大前锋（第4号）

代表明星：邓肯，诺维茨基

大国在球队中的任务几乎是所有篮球位置，主要是勤奋的，篮板，防守和定位是他的主要任务。大前锋通常是那些抓住球队中最多的篮板的人。他们必须与禁区中的中心合作，以阻止位置和捍卫，同时他们必须承担整个团队反弹的责任。进攻时，大前锋经常帮助队友掩护，并在队友投篮时努力赢得篮板，为第二次进攻做准备。一个可以赢得篮板和防守但进攻能力差的球员将他称为好大前锋，但是一个可以得分很好，但反弹和防守的球员不能被视为合格的大前锋。

中心（第5号）

代表明星：Yao Ming，O'Neal

中锋是球队篮球位置的中心。他们的身体强壮，身体高，是球队的枢纽，无论是进攻还是防守，因此被称为中锋。作为罚球区的“擎天柱”，抢夺篮板是该中心必不可少的能力。此外，阻止和阻止攻击以及阻止投篮也是中心的重要能力。由于攻击时球队通常位于罚球区的中心，因此中心应该具有良好的球指导能力，并能够将球转移到更合适的位置，以帮助队友得分。以上三个是中心应该拥有的基本技能。

在团队中，该中心通常负责得分，他是内部得分手，对应于内部和外部的小前锋。该中心的变形是所谓的外部中心。他和一个普通中心之间的区别在于，他的进攻主要在外面奔跑并在外面射击，并且在罚球区的单打工作较少。因为中心很高，其他矮个子的人根本无法捍卫它，因此他们可以从外部将对手的中心提出，因此当前锋很强时，它们非常有效，而在防守时，他们与普通人没有什么不同中心。仍然为对手的中锋辩护，仍然抓住篮板。