谁是最热门，最棒的凡尔赛冠军？

它一定是新的“蝴蝶皇后”张Yufei。

凡尔赛是如此霸气。我真的希望您获得的越多，越好，网民接一个地喊出了一个。

更重要的是，与张Yufei充满活力的微笑和充满活力的脸蛋配对，您的看上去就越多，感觉越多，您就越快乐。

面对相机，我很高兴地挥舞着双臂向观​​众打招呼，像花一样明亮的微笑...

这显然是一个直截了当，可爱，美丽和活泼的女孩。

除了获得奥运冠军的身份外，张Yufei也像90年代后的普通一代。她喜欢遵循服装戏剧。当她看到自己最喜欢的男神时，她的眼睛甚至无法移开，她可以继续微笑。

我也喜欢交叉缝线，可以讲有趣而幽默的笑话。

当参加奥运会时，她的宣言是：“ Nezha准备遇到麻烦。”这么说后，她尴尬地笑了，一闪一眼。

我不得不说张Yufei确实是一个宝藏的女孩。

200米蝴蝶竞赛的视频确实是神奇的。

当他进入水中时，张Yufei像箭一样射击，像鱼一样敏捷，挥手和脚踢充满力量和动力。转弯也很棒。

在过去的几秒钟中，她轻轻而聪明地到达，然后露出了笑脸，眼睛有一个湿的角落。她转过身，在短短两秒钟内转过头，从心底笑了笑。

这个场景使无数的人哭泣。

张Yufei是一个23岁的女孩，不仅给我们带来了惊喜，而且带来了触动和力量。

过去，她能够站在东京奥运会的战场上，过去遇到了八十一场困难。当她处于低位置时，她耳边总是有一个声音说：“放弃，放弃，你做不到。”

但是，她不愿意这样做。

我只能咬牙切齿，抬起头，立即参加下一次训练。

为了提高未来的绝对速度，最重要的呼吸练习一直是张Yufei的重点和困难。她不愿意一口气一口气游泳50米，更不用说参加比赛了。

我只能在每天不中断的情况下在岸上练习，深吸一口气，试图将其握在嘴里，将其沉入水中，计算我的脑海中的时间，然后抬起头，直到无法忍受。

一旦他张开嘴，他的脸就冲了下来，他继续咳嗽。

转身开始下一组练习。

张Yufei做了一个多个月以上的呼吸练习，直到她终于可以一口气完成50米的蝴蝶游泳。为了达到竞争的速度，她仍然必须继续练习。

这是2019年的冬季训练。当时，张Yufei尚未找到信心，对未来和她自己充满了怀疑。

为了跟上教练的训练节奏和方法，她不仅必须游泳，而且还要学会考虑每个运动，降低双腿的次数，如何控制转弯的速度以及如何在前进时增加它...

“我们需要继续思考这些问题，如何控制身体的细节，并在游泳时考虑身体的位置。”经过一天的训练，张Yufei不仅累了，而且在她的脑海中也很累。

面对教练的极为严格的要求以及根据常识不播放卡的训练方法，张Yufei只能咬牙。

除了日常培训外，您还必须每周参加测试，并穿一件快速的泳衣，并在训练前第一个匆忙。此举是为了克服她对200米蝴蝶的恐惧。

但是结果很少，张Yufei仍然很胆小，她的成绩比每次都要差。

张·尤菲（Zhang Yufei）不仅焦虑不安，而且越来越不自信。有时她像一个小女孩一样在教练身上发脾气，“我无法忍受，我很累。”

实际上，这不是因为我害怕疲倦，而是因为我害怕失去。

张Yufei的父母3岁时将其扔进了水中。

一个简单的木板绑在她的身上，她开始在水中玩耍。尽管她不能游泳，但她玩得很开心。

父母出生于游泳家庭，都是游泳教练，他们的母亲教7或8岁的孩子游泳。

每当我母亲带学生到深水区时，她都会高兴地跟随她。这吓到了彼此见面的成年人和教练。

张Yufei很高兴。她自己在水中搅动，我不知道她为什么学会游泳。 “我每天都有一个记忆，每天都在游泳。”

后来，为了进行定期培训，我母亲将她委托给另一位教练。

因为我父亲4岁那年去世了，母亲独自一人支持她的家人，所以她真的没有能力教她学习游泳。

正式培训很困难。除了上学外，您还必须每天在游泳池里浸泡几个小时。对于只有5岁的张Yufei来说，她起初非常不高兴。

尽管如此，张Yufei在训练场上一直相对积极主动。

当每位教练提出比赛要求时，她是第一个举手并站起来的人。逐渐地，她从失去更多的东西到赢得更多。

在启蒙教练孔莫（Kong Miao）的眼中，张Yufei并不害怕困难，敢于接受挑战。 “一开始，她失去了挑战，如果失去了挑战，她就不会哭泣。她非常有韧性。她将首先参加下一个挑战。”

实际上，在这个最艰难的时期，我的母亲看到张Yufei训练过于努力，并且有放弃的想法。但是最后，我坚持下去。

2011年，只有13岁的张Yufei被选为江苏省游泳队，并成为球队中最年轻的成员。

凭借出色的基本条件和艰苦的练习，张Yufei短短三年后就开始出现。

在2014年全国锦标赛上，张Yufei赢得了女子200m和4亿自由泳决赛。在9月的仁川亚洲运动会上，他赢得了女子4*100接力自由泳的金牌。

2015年，在俄罗斯世界游泳锦标赛上，张Yufei在200米蝴蝶中创造了世界青年纪录。

同时，竞争成果和身体健身测试领先于其他球员，它们被称为“六边形”战斗机。

所谓的“六角战士”在力量，速度，技能等方面包括最好的。

对于Zhang Yufei目前，她年轻，潜力很大，没有光明的未来。

但是，成功真的那么简单吗？

眨眼间，这是2016年里约奥运会。 Zhang Yufei被选中并参加了200米蝴蝶。

但是，这次结果对张Yufei来说是残酷的，她最终仅获得了第六名。

当时，张Yufei只有18岁，她对奥运会冠军的渴望并不强烈。她不知道自己是失败还是跌倒。

直到2018年，在圆圈绕行之后，张Yufei改变了教练，需要做出彻底的改变。

首先，存在技术困难。我们必须从根本上掌握每个小技术要点。从头开始学习蝴蝶游泳。必须完全更换手，力点，划桨路线，水上推动位置，空气移动臂，头部位置等。必须完全更换握水。

出乎意料的是，在几个月后的冠军赛中，张Yufei输掉了金牌，后者倒退了5秒。

每个人都在骚动中，有很多声音质疑教练崔·丹格朗（Choi Dengrong）。

但是张Yufei并没有那么多。她认为，教练制定的计划正在遵循一切。

经过几次起伏之后，最糟糕的是2018年底的短泳池世界冠军。

在那年年底，她两个月的游泳时间没有太多游泳，她想每天看到游泳池时哭泣。

“我害怕失去，我觉得我根本没有希望。”

教练没有强迫她进入水中，所以他只是呆在她身边。

在2019年世界锦标赛上，张Yufei的月经时期来了，在100米蝴蝶中风期间的比赛很弱，比赛很快就结束了。当他进入200米蝴蝶时，他更加被击败，被超越了。

目前，除了来自外界的许多批评之外，张Yufei直接陷入困惑。 “我在200个蝴蝶比赛中有阴影。我输掉了一场比赛，我感到麻木。”

有一天，当她听说美国球员麦基恩（McKeon）获得了55.66秒的时间时，她立即崩溃了。张Yufei整夜无法入睡。

“我曾经以为奥林匹克冠军在我的口袋里是80％，但我发现不是。”

放弃的想法偶尔会浮现在我的脑海中，但是只是想到这一点，张Yufei从不敢说这句话。后来，教练决定转过头，进攻100米蝴蝶。

100米蝴蝶和200米蝴蝶之间的训练方法存在很大差异。

张Yufei再次开始改变，她的技术细节和呼吸节奏必须进行调整。出乎意料的是，她突然平静下来。

我尝试了每个关键点并努力工作，并逐渐找到了这种感觉。

在2020年初，曾在泥潭中呆了两年多的张Yufei终于站起来，轻松赢得了100米蝴蝶中风的56.29秒。

碰巧的是，东京奥运会被推迟了一年，因此张Yufei转过身，准备了200米蝴蝶游泳。

但是，张Yufei能否成功的时候不确定那个时候。

除了技术外，她最应该克服的是她对200米蝴蝶的恐惧。

因此，她注定要独自在这条路上行走。

“即使我不能先获得，我也不会让对手轻易获胜。我必须战斗。”

那一年，国家队搬家，许多人来来去去。

通常，张Yufei是唯一一个在冷水池中独自战斗的人，周围没有一个。

“当训练最累人时，我什至没有一个人说话。”为了与她的内心恶魔作斗争，张Yufei每天都在脑海中告诉自己她不得放松。她努力工作了三年，无论如何继续。

在2020年的冬季训练中，张Yufei从不敢于再次上床睡觉。她每天7点在早餐吃早餐，并将最早的公共汽车带到训练场上。到了晚上，我总是赶上最后一辆公共汽车。

有时我迫不及待地想在寒风中骑车，而且我感到更加不舒服。

我不知道我是否能成功，但是将来没有办法出门。张Yufei只能一直努力工作。

为了增加她的耐力，她的陆上训练高于男性运动员。她需要一次又一次地提高核心训练的数量。在水中进行强度训练，每个运动都必须准确地完成，并且起步的细节，转身和前进的边缘根本不错。

为了做到这一点，如果每个动作都有一些错误，则需要练习更多。

很多练习有时会导致张Yufei崩溃，但最多只能减慢偶尔，从不敢于放松太久。

“很多时候我小睡了，我的身体被酸​​痛唤醒了，我觉得我的整个身体都在燃烧。但是我告诉自己要坚持下去，不要抱怨疲倦。”

在今年年底，举办了一场全国游泳比赛。张Yufei终于签署了200米蝴蝶。此时，自从她上次参加这项活动以来，已经过去了400多天。

去年，球场上的对手是世界上最好的球员，她几乎忘记了游泳200米的感觉。

在上场之前，张Yufei的脸变得苍白苍白，好像她两年前回到了野外，直到教练问三个问题：“你想赢了吗？你敢赢得胜利吗？你能赢吗？”

击中灵魂的声音完全唤醒了张Yufei。

在我内心深处，那些我不愿失败而永不妥协的信念开始出现。

她跳入水中，以自己的速度迅速削减，好像她周围没有人，一点点地接近目标，2分钟05秒，这是一个非常美丽的结果。

第二天的决赛也是月经时期，张Yufei一点也不害怕，她的表现有所提高。

经过几次卓越的卓越，张Yufei终于击败了内心的恶魔。

比赛结束后，由于月经期间的连续战斗，她是如此痛苦，以至于无法在更衣室里站起来。她的脸苍白，她无法走路。她等待了20分钟，然后帮助队友慢慢起床。

此后，有男子和女子混合泳接力赛。张Yufei的速度最快，并取得了四个身体状况不佳的人的最佳成绩。

在等待奖励演讲时，张Yufei遮住了她的肚子并发抖，她甚至没有说话的力量。她只能继续告诉自己自己不能摔倒，她也必须颁发该奖项。奖项也被授予。

就像她说的那样：“我会输，但我永远不会屈服。”

在东京奥运会上，中国游泳队赢得金牌有多困难？

以前，美国杂志“游泳世界”判断张Yufei只能赢得200米蝴蝶的亚军，也是100米蝴蝶的第三名，然后她再也无法赢得奖牌。

但是，张Yufei带领游泳队将他们拍打在脸上。

真令人满意！

今天的男子和女子混合动力4x100接力赛是另一枚银牌。

在颁奖典礼上，张·尤菲（Zhang Yufei）害羞而又温和地笑了，仍然是隔壁的良好行为的女孩。

在生活中，张Yufei喜欢阅读八卦并讲有趣的笑话，她也喜欢看电视连续剧。她几次看过“兰吉·邦”。当她有时间时，交叉缝合也是她的爱好，她刺绣了几件三人组的作品。

当然，更重要的是，张Yufei最喜欢的昵称是“小内兹”。

为了参加东京奥运会，她专门绑着内兹的面包，并在镜头前拍照以炫耀自己的可爱。

他真的是一个有趣的笑话玩家。

无论如何，在每个人的眼中，张Yufei都是每个人都喜欢，欣赏和最感受的人。

除了她的出色成就外，她传达的乐观和力量和无与伦比的决心是最美丽的。